La Gestión Del Estrés Laboral
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Psicoeducación: conocer el estrés para combatirlo 1. ¿Qué es el estrés laboral? 2. Diferencias entre estrés y ansiedad. 3. ¿Cómo saber si es estrés positivo o negativo? 4. El burno…
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Psicoeducación: conocer el estrés para combatirlo 1. ¿Qué es el estrés laboral? 2. Diferencias entre estrés y ansiedad. 3. ¿Cómo saber si es estrés positivo o negativo? 4. El burnout o síndrome de estar quemado 5. Consecuencias del estrés laboral para ti y para tu empresa. 6. Por qué unas personas se estresan y otras no. Prevenir es la clave 7. ¡Toma conciencia! 8. Pon en práctica hábitos saludables para prevenir el estrés. 9. Mejora tus habilidades sociales. 10. Aprende a gestionar tu tiempo. 1…
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978-84-12582-81-9
Español
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48 págs.
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148×210 mm
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