Fortaleza Mental Para Adolescentes

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Desarrolla una mente resiliente libre de miedo, estrés y ansiedad.

Los adolescentes de hoy se enfrentan a muchas presiones. También, desafíos y obstáculos que parecen imposibles de superar. Puede ser difícil mantener una actitud positiva y estar motivado cuando las cosas se ponen difíciles:

acabas sintiéndote atrapado en un ciclo interminable de estrés, ansiedad y depresión.

¡Fortaleza mental para adolescentes está aquí para ayudarte!

¡Es el manual esencial donde encontrarás ejercicios para superar la sensación de miedo y agobio en la vida, los deportes y la escuela!

La fortaleza mental es la capacidad de mantenerse positivo y motivado en

situaciones duras. Es la capacidad de seguir adelante incluso cuando no se

tiene ganas.

Este libro está repleto de consejos útiles y ejercicios para ayudarte a desarrollar

resiliencia.

Con esta guía, aprenderás a manejar el estrés, mantenerte positivo en

momentos difíciles, poner límites saludables y mucho más.

Descubrirás:

Cómo resolver de una vez por todas la abrumadora pregunta:

&nbsp,&nbsp,&nbsp,¿Esfuerzo o talento?

Cómo reconocer tus talentos y darles vida.

5 consejos para descubrir tu potencial oculto.

5 consejos para convertirte en un trabajador comprometido

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,y apasionado.

Cómo desarrollar la autodisciplina y mantenerte firme

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,en tus objetivos.

¡Y más!

Desarrolla tu autoestima y reconoce que eres suficiente. Descubre conse-

jos eficaces, trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuando

te sientas ansioso y estresado.

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Ficha Técnica

• ISBN: 9781915818225
• Autor: Jennifer Williams
• Editorial: Jennifer Williams
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 140.00 x 216.00 mm