Fortaleza Mental Para Adolescentes

Incluye REGALOS GRATUITOS: ¡Acceso a 10 cursos online, 10 cuadernos de ejercicios, 10 libros electrónicos, 10 fichas y mucho más!

Los adolescentes de hoy se enfrentan a muchas presiones, por ejemplo: académicas, sociales y deportivas. Puede ser difícil mantener la concentra- ción y la motivación cuando te sientes abrumado.

¡Fortaleza mental para adolescentes está aquí para ayudarte!

¡Es el manual esencial donde encontrarás ejercicios para superar la sensación de miedo y agobio en la vida, los deportes y la escuela!

Este libro está repleto de consejos útiles y ejercicios para ayudarte a desarrollar un sentimiento fuerte de autoconfianza.

Con esta guía, aprenderás a manejar el estrés, mantenerte positivo en momentos difíciles, poner límites saludables y mucho más.

También encontrarás información concisa sobre cómo funciona tu cerebro, y como puedes usar este conocimiento para entenderte mejor a ti mismo y toma mejores decisiones.

Descubrirás:

Fomentar una mentalidad positiva respecto a la escuela y la educación.

Cómo aprender del fracaso y volver a levantarte.

A rechazar la necesidad de rendirte.

A controlar tus comportamientos.

Cómo conectar con personas difíciles.

A desarrollar la empatía y la comprensión.

Cómo establecer tus límites de forma clara y eficaz.

Cómo decir ‘no’ a acciones y comportamientos inaceptables.

¡Y más!

Desarrolla tu autoestima y reconoce que eres suficiente. Descubre consejos eficaces, trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuando te sientas asustado y agobiado.

Desplázate hacia arriba, haz clic en ‘Comprar ahora’ y obtén tu copia ya mismo.

---

Ficha Técnica

• ISBN: 9781915818188
• Autor: Jennifer Williams
• Editorial: Jennifer Williams
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 140.00 x 216.00 mm