Validación Genuina Corrine Rhesa Stoewsand

Validaci&oacute,n Genuina ofrece ense&ntilde,anzas, practicas y muchos ejemplos de la vida cotidiana. Es una gu&iacute,a paso a paso: c&oacute,mo desarrollar la presencia, la aceptaci&oacute,n y la empat&iacute,a para validar desde el coraz&oacute,n y c&oacute,mo aplicar compasi&oacute,n, sabidur&iacute,a y respeto cuando validamos.

La validaci&oacute,n genuina es comunicaci&oacute,n que viene del coraz&oacute,n. Es sincera. No es s&oacute,lo una receta sobre qu&eacute, decir o una &quot,estrategia&quot,. Es la conexi&oacute,n humana profunda e &iacute,ntima con otra persona. Es una expresi&oacute,n de aceptaci&oacute,n, empat&iacute,a, compasi&oacute,n y sabidur&iacute,a que surge de estar profundamente presente con otra persona. Es una base para tener mejores relaciones y comunicaci&oacute,n m&aacute,s saludable.

Cuando validamos los sentimientos de los dem&aacute,s, los ayudamos a manejar sus reacciones emocionales de manera m&aacute,s efectiva y al mismo tiempo, nos ayuda a manejar nuestra propia frustraci&oacute,n o ansiedad que surge cuando nos encontramos &quot,enganchados&quot, por lo que otra persona dice o hace. Los conflictos y malentendidos se pueden prevenir o resolver con la ayuda de la validaci&oacute,n. Las conversaciones dif&iacute,ciles se hacen m&aacute,s f&aacute,ciles. Las relaciones florecen.

Si tienes familiares, amigos, compa&ntilde,eros, colegas, supervisores o subordinados en el trabajo, o alguien en tu vida con quien pueda ser dif&iacute,cil interactuar, la validaci&oacute,n genuina te ser&aacute, especialmente &uacute,til. Si te resulta dif&iacute,cil cultivar y mantener conexiones interpersonales, esta es una gu&iacute,a para fomentar efectivamente las relaciones a largo plazo. Si te castigas con autocr&iacute,tica y perfeccionismo hasta que te sientes estresado y ansioso, entonces la auto validaci&oacute,n puede ser el ant&iacute,doto.

Ficha Técnica

• ISBN: 9789878632469
• Autor: Corrine Rhesa Stoewsand
• Editorial: Corrine Stoewsand
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 152.00 x 229.00 mm