Tu nutrición revolucionaria David Berniger

PARTE I: La nueva nutriciónTu nutrición revolucionaria. Descubre el efecto AnkhsuPrincipio básico de la alimentaciónEl fuego y cocinarDesayunoAlimentación originalEl mito de la nutrición y el adelgazar¿Una sola comida fuerte al díaAyuno paleolíticoEl ayuno y el deporteLa dieta hídrica o ayuno total. El Método AnkshuPARTE II: La nutrición y las enfermedadesLas enfermedades Los protocolos del sistema médicoLos protocolos alternativos del sistema médicoEl mito del colesterolEl ateroma arterialPARTE III: Los hábitos y la energía natural Comer durante el día o con el sol La ionización del aire y la salud humana Ionización y confortEl aguaIonización del aguaAgua de marEl barro o la tierra y el ayunoNutrientes de la naturalezaAceites esencialesPolifenolesLos omegasLa disociaciónLa acidosisPARTE IV: Psicología, filosofía y arte de vivirEl arte de vivirSociedad enfermaLa genética, los genes y nuestras herenciasEl egoDeconstrucción del ego o descubrir un nuevo «yoNatura y nurturaCaminar sobre el fuegoAprendizajeEjercicio del poder mental y la programaciónReflexiónAPÉNDICE Programa de 14 díasBIBLIOGRAFÁASOBRE EL AUTORAGRADECIMIENTOS