Terapia Cognitivo-Conductual Daniel Patterson

&iquest,Sufres de ansiedad, depresi&oacute,n, enojo, p&aacute,nico y preocupaci&oacute,n,
&nbsp,Pero no quieres recurrir a medicamentos peligrosos?&nbsp,
La Terapia Cognitiva Conductual es una forma probada de psicoterapia recomendada por psiquiatras como primera l&iacute,nea de tratamiento. Se emplea para tratar la depresi&oacute,n, la ansiedad, la preocupaci&oacute,n y otros trastornos mentales comunes.&nbsp,
La Terapia Cognitivo Conductual ofrece esta poderosa herramienta para recuperar el control de tu mente y tus emociones, al ense&ntilde,arte las partes m&aacute,s esenciales de la terapia cognitivo-conductual y aplic&aacute,ndolas a tu vida.
Escrito por el psic&oacute,logo licenciado y autor del bestseller Seth Gillihan, Cognitive Behavioral Therapy Made Simple reemplaza las p&aacute,ginas de los cuadernos de trabajo y el lenguaje t&eacute,cnico con estrategias r&aacute,pidas y altamente accesibles de terapia cognitivo-conductual, que se pueden utilizar seg&uacute,n sea necesario.
Presentada en un lenguaje que puedes entender, la Terapia Cognitiva Conductual te ayudar&aacute, a:
&iexcl,Tipos de problemas que la TCC puede resolver y c&oacute,mo resolverlos!&nbsp,
Acceso completo al m&eacute,todo de la TCC, incluyendo: Herramientas cognitivas y de comportamiento, &iexcl,as&iacute, como ejercicios que puedes poner en pr&aacute,ctica ahora mismo!
Secciones organizadas para que puedas desbloquear la TCC y ayudar con: P&aacute,nico, Depresi&oacute,n, TDAH, TOC, TAG, Bulimia/Anorexia, Ansiedad, Fobias y Malos H&aacute,bitos
Si est&aacute,s listo para aprovechar el poder probado de la TCC, este libro es un recurso vital que cambiar&aacute, tu vida si le dedicas la peque&ntilde,a cantidad de esfuerzo que requiere. Cuando est&eacute,s listo para dar este gran paso hacia una mente y cuerpo sanos, &iexcl,despl&aacute,zate hacia arriba y c&oacute,mpralo ahora!&nbsp,

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Ficha Técnica

• ISBN: 9789657019597
• Autor: Daniel Patterson
• Editorial: The Heirs Publishing Company
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 152.00 x 229.00 mm