Preparacion física para deportes de combate Emerson Franchini/Tomas Herrera-Valenzuela

Las modalidades deportivas de combate (MDC) han aumentado en popularidad y número de eventos, resultando en mayor cantidad de atletas involucrados en competiciones de diferentes niveles. Simultáneamente con este aumento, existe la necesidad de desarrollar métodos de entrenamiento más seguros y orientados científicamente. Como el desempeño en las MDC depende de la combinación del desarrollo de diferentes capacidades físicas, es importante comprender detalladamente la relevancia de cada uno de est