Nutrición esencial Iván Iglesias/Estela Nieto

Los autores del blog «Nutrición esencial» nos descubren en este libro sus secretos para compaginar una alimentación saludable, sabrosa y a la vez fácil de hacer.Nos contagian sus ganas de cocinar y nos abren un abanico de posibilidades en la cocina vegana. ¿Te quedas a veces sin ideas y acabas comiendo siempre lo mismo? En estas páginas encontrarás ideas suficientes, con fotos de todas las recetas, para hacer de tualimentación algo variado y alejado de la monotonía.Una alimentación natural y moderna, en línea con la tendencia actual hacia una alimentación vegetal.¿Puedo hacer comida saludable y sabrosa? Por supuesto.¿Es complicado? Para nada. Este libro está repleto de recetas fáciles, sabrosas, libres de productos altamente procesados y sin ingredientes de origen animal; con ideas que te ayudarán a que cocinar no sea un mero trámite, sino algo que te apetezca hacer.El objetivo es comer sano y responsable, ¡pero también disfrutando!