Meditación Olaf Díaz

En este libro que no tiene tiempo, Ravi explora con amor el arte sublime de la meditaciÓn, a travÉs de palabras que reflejan la simplicidad de la meditaciÓn y a la vez conserva su misterio inherente. La meditaciÓn debe ser simple y fÁcil de hacer, pero nosotros, como humanos, hacemos que este proceso natural de curaciÓn sea mÁs difÍcil de lo que tiene que ser, y creamos estrÉs a diario que en realidad inhibe todo nuestro potencial.Puedes irte sin miedo y sin estrÉs y este es tu mejor punto de partida.Hay una forma mÁs profunda de conocer y un conocimiento de sÍ mÁs profundo que encontramos cuando desarrollamos una prÁctica de meditaciÓn. Encontramos nuestro centro donde estamos en contacto con nuestra profunda sabidurÍa y pasiÓn. Cuando vivimos, entrenamos, competimos y entrenamos desde nuestro centro, encontramos mÁs claridad sobre nuestras fortalezas y debilidades. Encontramos mÁs claridad sobre las fortalezas y debilidades de nuestros atletas y equipos. Aprendemos que las barreras que parecen estar frenÁndonos a nosotros y a nuestros atletas son en realidad invitaciones para desarrollar, cambiar, mejorar y aprovechar la fuerza profunda que encontramos en el interior para seguir adelante con lo que nos ayudarÁ a avanzar como entrenadores. Atletas, y equipos. Con la ayuda de este libro, aprenderÁs varias tÉcnicas de meditaciÓn que podrÍan eliminar tu estrÉs y ayudarte a conectarte con tu mente, cuerpo y alma.