Meditación Enos Luna

Nuestra vida suele presentarnos situaciones realmente inquietantes y estresantes.

Tal vez pienses que es una de esas cosas del tipo de la nueva era que son todo promesas&nbsp,y nada de relidad, pero realmente tienes curiosidad por probarlo. O quiz&aacute,s est&eacute,s realmente consciente de los beneficios &uacute,nicos de la meditaci&oacute,n, pero no est&aacute,s seguro de por d&oacute,nde empezar. De cualquier manera, esta gu&iacute,a sobre c&oacute,mo meditar para principiantes deber&iacute,a permitirte comenzar f&aacute,cilmente.

Adem&aacute,s, este libro te permitir&aacute, adoptar un estado de calma para tu mente, de modo que puedas vivir libre de estr&eacute,s y relajado, y no importa si eres religioso o esc&eacute,ptico. Este no es un libro sobre Buda. Este es un libro sobre c&oacute,mo te vuelves consciente y feliz.
La meditaci&oacute,n promueve la calma, la toma de conciencia y la felicidad. No les mentir&eacute, y les dir&eacute, que lograr un estado mental tan equilibrado es f&aacute,cil, porque definitivamente no lo es. Al igual que todo deportista necesita un gran entrenador, t&uacute, necesitar&aacute,s a alguien que te gu&iacute,e y te muestre c&oacute,mo practicar esta t&eacute,cnica. Afortunadamente, has llegado al lugar adecuado.

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Ficha Técnica

• ISBN: 9781989808504
• Autor: Enos Luna
• Editorial: Daniel Heath
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: x mm