Meditación Eliot Raya
14,68 €
Técnicas para mejorar el sueño (Espiritualidad para principiantes)
La vida es estresante, pero no tiene por qué, serlo.
Las respuestas a estas preguntas frecuentes está,n contenidas en este libro prá,ctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una prá,ctica de meditació,n.
¿,Está, cansado de sentirse estresado, agotado y cansado? Imagine có,mo se sentirí,a estar completamente en paz, en calma y en equilibrio, sin estré,s.
Este libro nos enseñ,a la metodologí,a de la meditació,n en varias de sus posibles variantes, ya sea en casa, en el trabajo, en la oficina, siempre hay y debe haber momentos precisos y escogidos para llevar a cabo unos minutos de meditació,n. La meditació,n permite principalmente despojarnos del estré,s, enemigo total de nuestra salud. ,
La perseverancia en esta prá,ctica poco , a poco nos irá, demostrando sus valiosos frutos.
Ficha Técnica
- ISBN: 9781989853795
- Autor: Eliot Raya
- Editorial: Daniel Heath
- Páginas: No especificado
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Dimensiones: x mm
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| isbn | 9781989853795 |
|---|---|
| Categories | Salud, Relaciones y Desarrollo Personal |
| Author | Eliot Raya |
| Editorial | Daniel Heath |
| Language | ESPAÑOL |
| Edition | 1 |
| Fecha public | 2020 |
| Page Number | 190 |
| Acabado | Tapa Blanda |
