Manejo De La Ira

¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?

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¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti!

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Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

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En el interior descubrirás:

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&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Por qué nos enojamos tanto… y cómo saberlo antes de que suceda

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Cómo reconocer y manejar tus emociones

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones – para que nunca pierdas el control de nuevo

&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Y mucho más…

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Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto.

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La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.

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Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en ‘Comprar ahora’ y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.

Ficha Técnica

• ISBN: 9781953036612
• Autor: James WWilliams
• Editorial: ALAKAI PUBLISHING LLC
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 152.00 x 229.00 mm