Lo Que De Verdad Funciona Eres Tú
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Engordar, adelgazar, engordar, adelgazar, ¿te resulta familiar? La frustración y la baja autoestima me acompañaron hasta que descubrí la alimentación saludable y el deporte, convir…
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Engordar, adelgazar, engordar, adelgazar, ¿te resulta familiar? La frustración y la baja autoestima me acompañaron hasta que descubrí la alimentación saludable y el deporte, convirtiéndome en atleta de fitness, pero mi obsesión por ganar y la autoexigencia derivaron en un diagnóstico inesperado: ansiedad y depresión. Toqué fondo y renací con un claro propósito, ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos, guiándolas y motivándolas a descubrir y adoptar el estilo de vida adecuado para que, esta vez sí, no sea un intento más.
Ficha Técnica
- ISBN: 9788412580167
- Autor: Sara Vanessa Rodríguez Muñoz
- Editorial: Editorial Rubric
- Páginas: No especificado
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Dimensiones: 150 x 220 mm
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