Libera Tu Confianza Y Aumenta Tu Autoestima
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Tanto dolor, ira y frustración……la culpa y la vergüenza que no cesan.¿Por qué es tan difícil manejar estas emociones?La repetición constante de las discusiones y las decepcione…
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Tanto dolor, ira y frustración…
…la culpa y la vergüenza que no cesan.
¿Por qué es tan difícil manejar estas emociones?
La repetición constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.
¿Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?
Con 20 años de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en sí mismos.
Este libro te enseña cómo:
- Comprender tus sentimientos
- Superar las decepciones
- Liberar las emociones no deseadas
- Superar los desafíos
- Crear una mentalidad positiva
- Mejorar sus relaciones, ¡y mucho más!
Una vez que aprenda estos sencillos pasos…
…podrá hacerse cargo de sus emociones.
Por fin podrás relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cómo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.
Te encantará esta guía para adolescentes, porque te ayudará a ser positivo y feliz.
Empieza ya.
Ficha Técnica
- ISBN: 9781952719141
- Autor: Jacqui Letran
- Editorial: A Healed Mind, LLC
- Páginas: No especificado
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Dimensiones: 140.00 x 216.00 mm
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