La dieta Ketogenica + Guía Para Principiantes de Ajustes intermitentes y Paso-a-Paso Plan de Comidas Para 30 Días Mario Douglas
16,29 €
Como Obtener Asombrosos y Probados Resultados En La Quema De Grasas A Través De Ajustes Intermitentes En Una Dieta Ketogenica
¡,Combina el poder de la dieta Keto y el Ayuno Intermitente para la Pé,rdida de Grasa má,s Agresiva de tu Vida!
 ,La dieta cetogé,nica (keto) y el ayuno intermitente son opciones de dieta muy populares e igualmente efectivas. Pero, ¿,qué, sucede cuando combinas las dos? En eso se centrará, este libro, hacié,ndolo bastante ú,nico.
Comenzamos viendo qué, son la dieta cetogé,nica y el ayuno intermitente. Es importante comprenderlos en su base porque esto le ayudará, a empezar a ver có,mo ambos pueden funcionar bien juntos. El siguiente paso es obtener los conceptos bá,sicos sobre có,mo cada uno de estos funciona para PERDER PESO Y QUEMAR GRASA. El siguiente paso es ver cuá,n poderosos será,n los dos juntos.
Dentro de este libro descubrirá,s:
- Consejos ú,tiles para comenzar una dieta cetogé,nica
- Consejos para comprar alimentos
- Preguntas frecuentes sobre dieta cetogé,nica y pé,rdida de peso
- Un plan de comidas perfecto
- Orientació,n para vivir y prosperar con el estilo de vida cetogé,nico.
El primer capí,tulo se centrará, en el AYUNO INTERMITENTE. Aprenderá, sobre los diferentes mé,todos, incluida la té,cnica 16: 8, que se encuentra entre las opciones má,s populares y flexibles. Vea por qué, este tipo de dieta funciona y por qué, no es como cualquier otra dieta en el mercado. ,
El siguiente capí,tulo es sobre la DIETA CETOGÉ,NICA. Aprenda có,mo funciona y qué, hace en el cuerpo. Obtenga consejos sobre có,mo hacer la transició,n y asegurarse de obtener las cantidades correctas de macronutrientes cada dí,a. Esto es imprescindible, pero tambié,n bastante fá,cil. De igual forma obtendrá, informació,n sobre los dos diferentes tipos de carbohidratos. ,
Una vez que llegue al capí,tulo tres, comenzará, a aprender sobre POR QUÉ, COMBINAR ESTAS DOS DIETAS ES LA MEJOR ELECCIÓ,N PARA LA PÉ,RDIDA MÁ,XIMA DE PESO Y GRASA. Verá, por qué, trabajan tan bien juntas, y obtendrá, informació,n sobre có,mo hacer la transició,n combinada en cada una. ,
El cuarto capí,tulo es SU PLAN DE COMIDA DE 30 DÍ,AS y le permite tomar todo lo que ha aprendido y comenzar a aplicarlo para hacer una combinació,n de dieta Keto y Ayuno Intermitente. Esta es realmente la parte divertida porque es donde comienza oficialmente su viaje. Con el plan de comidas aprenderá, por qué, un plan de comidas es ideal y cuá,n flexible puede ser, lo que lo hace ideal para cualquiera que quiera seguirlo.
El capí,tulo final le dará, consejos prá,cticos sobre có,mo seguir esta dieta combinada, así, como la pé,rdida de peso y los cambios en el estilo de vida en general. Lo une todo y le brinda la informació,n que necesita para estar completamente preparado para comenzar esta dieta y encontrar el é,xito con ella.
La dieta cetogé,nica te ayudará, a ganar energí,a, perder peso, mejorar tu salud y convertirte en la mejor má,quina para quemar grasa, todo sin restringir ni contar calorí,as.
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Ficha Técnica
- ISBN: 9781950788910
- Autor: Mario Douglas
- Editorial: Personal Development
- Páginas: No especificado
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Dimensiones: x mm
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| isbn | 9781950788910 |
|---|---|
| Categories | Estilos de Vida, Aficiones y Ocio |
| Author | Mario Douglas |
| Editorial | Personal Development |
| Language | ESPAÑOL |
| Edition | 1 |
| Fecha public | 2019 |
| Page Number | 164 |
| Acabado | Tapa Blanda |
