Prólogo de Mónica Galán Bravo Abriendo el costurero ETAPA 1: TRAVESÍA CONMOVEDORA. Me conozco y me descubro Puntada 1 / Apoyo Puntada 2 / Atreverse Puntada 3 / Autocompasión Puntada 4 / Autoestima Puntada 5 / Comunicación Puntada 6 / Deseos Puntada 7 / Detonadores de estrés ETAPA 2: TRAVESÍA RECONFORTANTE. Me sorprendo y me comprendo Puntada 8 / Empatía Puntada 9 / Felicidad Puntada 10 / Gratitud Puntada 11 / Habilidades Puntada 12 / Inteligencia emocional ETAPA 3: TRAVESÍA REAFIRMANTE. Me lo creo y comienzo el viaje Puntada 13 / Jardín Puntada 14 / Lealtad Puntada 15 / Mañana Puntada 16 / Nacimiento Puntada 17 / Observación Puntada 18 / Perdón Puntada 19 / Simplificación ETAPA 4: TRAVESÍA VITAL. Me cuido y me escucho Puntada 20 / Sueños Puntada 21 / Tareas Puntada 22 / Umbral Puntada 23 / Valoración Puntada 24 / Vitalidad Puntada 25 / Zambullirse Repasando las costuras Los cinco compromisos contigo Menú de bienestar diario Plan para todos los meses Tus valores son un valor El tira y afloja entre el ser y el tener Carta a tu yo interior Tu momento La última puntada Agradecimientos
Ficha Técnica
- ISBN: 9788412289435
- Autor: Marta Ayora Mayoral
- Editorial: Culbuks
- Páginas: No especificado
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Dimensiones: 150 x 215 mm
| isbn | 9788412289435 |
|---|---|
| Categories | Salud, Relaciones y Desarrollo Personal |
| Author | Marta Ayora Mayoral |
| Editorial | Culbuks |
| Language | ESPAÑOL |
| Edition | 1 |
| Fecha public | 2021 |
| Page Number | 166 |
| ancho_mm | 150 |
| Acabado | 0 |
