La ciencia de la autodisciplina Peter Hollins

Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a dise&ntilde,ar cient&iacute,ficamente una vida disciplinada, s&eacute, implacable y nunca te des por vencido.

Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguir&aacute,n siendo sue&ntilde,os si cometes el error de confiar solamente en la motivaci&oacute,n y en tus planes mejor trazados.

La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido cient&iacute,ficamente y diseccionado para que sea tan accionable y &uacute,til como sea posible. Aprender&aacute,s c&oacute,mo los mejores trabajadores ejercen la autodisciplina de manera consistente, as&iacute, como lo que nos impulsa a actuar a un nivel instintivo y psicol&oacute,gico.

Este no es s&oacute,lo un libro, es un mapa de ruta de la psique humana y te permitir&aacute, lograr exactamente lo que te propones hacer, siempre. Cuando entiendas lo que motiva tus impulsos y las verdaderas ra&iacute,ces de la autodisciplina, podr&aacute,s superar tu incomodidad ocasional y concentrarte en lo que realmente importa. Descubre cada factor que tiene un efecto sobre la autodisciplina, para bien o para mal.
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Lib&eacute,rate de excusas, distracciones, pereza y tentaciones.

Peter Hollins ha estudiado psicolog&iacute,a y el m&aacute,ximo rendimiento humano durante m&aacute,s de 12 a&ntilde,os y es un autor de gran popularidad. Ha trabajado con muchos individuos para liberar su potencial y su camino hacia el &eacute,xito. Sus escritos se basan en su experiencia acad&eacute,mica, de entrenamiento e investigaci&oacute,n.
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Derrota la gratificaci&oacute,n instant&aacute,nea y genera una motivaci&oacute,n sin l&iacute,mites.

-La base biol&oacute,gica de la autodisciplina – y por qu&eacute, es beneficiosa para ti.
-T&aacute,cticas de disciplina para personas de alto rendimiento como los Navy SEALs.
-Diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te afecta emocionalmente.
-Dise&ntilde,ar un ambiente y un c&iacute,rculo social que impulse la autodisciplina.
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Formar h&aacute,bitos productivos para aumentar tu enfoque, fortalecer tu resoluci&oacute,n y dejar de rendirse ante el aburrimiento o la frustraci&oacute,n.

Ficha Técnica

• ISBN: 9781647431471
• Autor: Peter Hollins
• Editorial: PKCS Media, Inc.
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 127.00 x 203.00 mm