Fútbol de alto rendimiento Chest Dugger

Este libro te proporcionar&aacute, una gran ayuda con el futbol de alto rendimiento, tanto para los jugadores y entrenadores. El libro examinar&aacute, el f&uacute,tbol de alto rendimiento y considerar&aacute, c&oacute,mo esto se refleja y difiere del amateur. Ofrecer&aacute, ejemplos de formas en las que los jugadores pueden mejorar su resistencia para jugar al f&uacute,tbol.

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Tambi&eacute,n examinar&aacute, el tipo de acondicionamiento f&iacute,sico espec&iacute,ficamente necesario para jugar al f&uacute,tbol al m&aacute,s alto nivel que nuestra capacidad permite, teniendo en cuenta la ciencia detr&aacute,s de la pr&aacute,ctica.&nbsp,&ldquo,F&uacute,tbol de alto rendimiento&rdquo, tendr&aacute, en cuenta los diferentes aspectos de ponerse en forma para el f&uacute,tbol de alto rendimiento.

Se ver&aacute, maneras de desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo. Se ofrecer&aacute,n orientaciones pr&aacute,cticas con respecto a la pliometr&iacute,a &ndash, programas de formaci&oacute,n espec&iacute,ficos para desarrollar la explosividad del movimiento y la velocidad subsiguiente. El ritmo es necesario en el f&uacute,tbol, aunque es un deporte de piques y trotes. El libro ofrecer&aacute, formas pr&aacute,cticas de desarrollar un atributo tan necesario como la resistencia tambi&eacute,n.

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No es s&oacute,lo la aptitud f&iacute,sica que se requiere para ser un buen jugador de f&uacute,tbol, pero la conciencia mental es vital, posicionamiento, selecci&oacute,n de pases, hacer carreras, concentraci&oacute,n &ndash, todo se trata de desarrollar una buena condici&oacute,n mental para ayudar a tomar las mejores decisiones en una situaci&oacute,n de r&aacute,pido desarrollo. Este libro ofrecer&aacute, maneras de mejorar esto.

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Tambi&eacute,n veremos el tipo de disciplina necesaria para estar lo suficientemente en forma para jugar al f&uacute,tbol al m&aacute,s alto nivel que podamos, y c&oacute,mo la dieta puede ayudar a lograr esta forma f&iacute,sica para jugar al f&uacute,tbol al m&aacute,s alto nivel.

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Esperamos que el libro ofrezca ideas que te ayuden a lograr lo que todos queremos en nuestras alegr&iacute,as deportivas, ya sea jugando a un nivel aficionado, a nivel de liga local, semi-profesional o incluso para aquellos que sue&ntilde,an con jugar profesionalmente.

Para los entrenadores, el libro tambi&eacute,n tendr&aacute, en cuenta los diferentes requisitos de aptitud para el f&uacute,tbol juvenil e infantil.

Ficha Técnica

• ISBN: 9781922301840
• Autor: Chest Dugger
• Editorial: Abiprod Pty Ltd
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 148.00 x 210.00 mm