Fútbol de alto rendimiento Chest Dugger
22,31 €
Rutinas de entrenamiento, secretos y estrategias para mejorar tus habilidades en el fútbol
Este libro te proporcionará, una gran ayuda con el futbol de alto rendimiento, tanto para los jugadores y entrenadores. El libro examinará, el fú,tbol de alto rendimiento y considerará, có,mo esto se refleja y difiere del amateur. Ofrecerá, ejemplos de formas en las que los jugadores pueden mejorar su resistencia para jugar al fú,tbol.
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Tambié,n examinará, el tipo de acondicionamiento fí,sico especí,ficamente necesario para jugar al fú,tbol al má,s alto nivel que nuestra capacidad permite, teniendo en cuenta la ciencia detrá,s de la prá,ctica. ,&ldquo,Fú,tbol de alto rendimiento&rdquo, tendrá, en cuenta los diferentes aspectos de ponerse en forma para el fú,tbol de alto rendimiento.
Se verá, maneras de desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo. Se ofrecerá,n orientaciones prá,cticas con respecto a la pliometrí,a &ndash, programas de formació,n especí,ficos para desarrollar la explosividad del movimiento y la velocidad subsiguiente. El ritmo es necesario en el fú,tbol, aunque es un deporte de piques y trotes. El libro ofrecerá, formas prá,cticas de desarrollar un atributo tan necesario como la resistencia tambié,n.
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No es só,lo la aptitud fí,sica que se requiere para ser un buen jugador de fú,tbol, pero la conciencia mental es vital, posicionamiento, selecció,n de pases, hacer carreras, concentració,n &ndash, todo se trata de desarrollar una buena condició,n mental para ayudar a tomar las mejores decisiones en una situació,n de rá,pido desarrollo. Este libro ofrecerá, maneras de mejorar esto.
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Tambié,n veremos el tipo de disciplina necesaria para estar lo suficientemente en forma para jugar al fú,tbol al má,s alto nivel que podamos, y có,mo la dieta puede ayudar a lograr esta forma fí,sica para jugar al fú,tbol al má,s alto nivel.
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Esperamos que el libro ofrezca ideas que te ayuden a lograr lo que todos queremos en nuestras alegrí,as deportivas, ya sea jugando a un nivel aficionado, a nivel de liga local, semi-profesional o incluso para aquellos que sueñ,an con jugar profesionalmente.
Para los entrenadores, el libro tambié,n tendrá, en cuenta los diferentes requisitos de aptitud para el fú,tbol juvenil e infantil.
Ficha Técnica
- ISBN: 9781922301819
- Autor: Chest Dugger
- Editorial: Abiprod Pty Ltd
- Páginas: No especificado
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Dimensiones: 148.00 x 210.00 mm
| isbn | 9781922301819 |
|---|---|
| Categories | Estilos de Vida, Aficiones y Ocio |
| Author | Chest Dugger |
| Editorial | Abhishek Kumar |
| Language | ESPAÑOL |
| Edition | 1 |
| Fecha public | 2019 |
| Page Number | 90 |
| ancho_mm | 148 |
| Acabado | Tapa Blanda |
