En lo pequeño, lo inmenso Claudia Casanovas

PrefacioIntroducciónPRIMERA PARTE El viaje del serCAPÁTULO 1 La vida: un viajeNuestra esencia: un potencial por manifestarEl nacimiento del almaLa manifestación del almaEl cuerpo físicoCAPÁTULO 2 Involución y EvoluciónLa BúsquedaEl EncuentroLillaCAPÁTULO 3 El llamado del centro invisibleLa RespuestaLo escondidoEl mito de los mitosLas gradaciones de la luzSabiduría popular: El tesoroCAPÁTULO 4 El camino individualLos obstáculos del caminanteUna pequeña e inaudible vozUn sendero, muchos senderosSiempre es nuestro caminoHacer las paces con nuestro caminoSabiduría popular: Los aprendizajesSEGUNDA PARTE El DespertarCAPÁTULO 5 El camino hacia el centro universal¿Cuál es el sentido de nuestra vida?El diamante ha caído en el fangoCAPÁTULO 6 Identidad e IdentificaciónLa idea de uno mismoLa identificación con lo que no somos: un trecho del caminoDesidentificación a través de la dificultadDesidentificación a través de la conscienciaSabiduría popular: Importancia personalTERCERA PARTE El poder de la atenciónCAPÁTULO 7 ¿Dónde ponemos el foco de la atención?La atención a lo que no fluyeLa atención a lo que fluyeCada uno crece a su maneraEl crecimiento integral es dinámicoEl adversarioSabiduría popular: Sin adversariosCAPÁTULO 8 Recursos del despertarLa meditaciónLa autobservación: del juicio a la mirada inocenteLa reflexión intuitivaLa dinamización y expresión consciente de la esenciaCAPÁTULO 9 El despertar del corazón conscienteLa alquimia del corazónEl amor, espontáneo habitante del corazónLas nueve virtudes y las nueve pasiones del corazónEl potencial del corazón y su carenciaLa tensión dinámica entre las virtudes y las pasionesSabiduría popular: Lo más importanteCUARTA PARTE El arte de la presenciaCAPÁTULO 10 Somos un fondo y una formaCAPÁTULO 11 La presencia relativaPresencia en la vida cotidianaObservar el rumor de la menteDiferencia entre el dolor y el sufrimientoLa meditación como descubrimiento y transformaciónLa práctica de la presenciaSabiduría popular: AusenciaCAPÁTULO 12 Algo más sobre la prácticaAmor hacia nuestra prácticaLa consciencia respondeLa unidad en lo relativo, puente hacia lo absolutoCAPÁTULO 13 La pura presencia, ser sin caminoEn lo pequeño, lo inmenso¿Es posible el reconocimiento de nuestro ser?La vía directaYa soy lo que buscoLa importancia del instanteRecapitulando: de la cima al valleApéndices. Práctica y reflexiónA: Evocar la Esencia. Centramiento e introducción al estado meditativoB: Intuiciones sobre nuestro caminoC: La infancia iniciáticaD: Práctica del corazón conscienteE: Algunos simples ejercicios de PresenciaF: Sentirse a sí mismoBibliografía