El libro del ayuno Kyle Faber

El ayuno no se trata de tener hambre, y ciertamente no se trata de morir de hambre. El ayuno se trata de cambiar su vida para que pueda hacer m&aacute,s con menos tiempo. El ayuno consiste en sobrecargar los sistemas de regeneraci&oacute,n de tu cuerpo y lucir m&aacute,s joven. Se trata de alterar su mente y trazar un curso hacia adelante que resulte en la capacidad de convertirlo en una nueva disciplina y claridad.

Puede considerar ayunar con el prop&oacute,sito de perder peso, pero obtendr&aacute, mucho m&aacute,s. Si tiene sobrepeso, entonces su cuerpo le est&aacute, diciendo algo. Le est&aacute, diciendo que su cuerpo est&aacute, en peligro. Est&aacute, sobrecargado de trabajo y no est&aacute, quemando tantas calorias como deber&iacute,a. Debe prestar atenci&oacute,n a esa advertencia. Debe revertir el da&ntilde,o que se est&aacute, infligiendo en el cuerpo debido a las malas decisiones nutricionales.

Este libro le muestra los beneficios que puede esperar y traza una guia del d&iacute,a a d&iacute,a, de qu&eacute, hacer y qu&eacute, esperar cuando hace un ayuno completo y simplemente sale adelante con agua. Lo que es m&aacute,s importante que los d&iacute,as de ayuno, y cu&aacute,ntos d&iacute,as lo puede hacer, es la preparaci&oacute,n previa para el ayuno y la devoluci&oacute,n del ayuno a los alimentos.

Este libro lo gu&iacute,a meticulosamente de un paso al siguiente en la preparaci&oacute,n de d&iacute,as antes de ayunar para que obtenga el mayor beneficio de &eacute,l, y le muestra c&oacute,mo romper el ayuno para que no estrese su sistema digestivo despu&eacute,s de d&iacute,as de ayuno.

Ficha Técnica

• ISBN: 9781948489560
• Autor: Kyle Faber
• Editorial: CAC Publishing LLC
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 152.00 x 229.00 mm