Dieta DASH Mark Evans

La dieta DASH: Un h&aacute,bito alimenticio que le quitar&aacute, las penas del coraz&oacute,n

Aprenda a crear comidas para que su cuerpo se vea mejor y su coraz&oacute,n m&aacute,s saludable probando estas recetas.

A las personas les encanta experimentar con dietas ya sea para lograr sus objetivos de peso o para hacer sus dietas suaves m&aacute,s emocionantes. Gracias a la dieta DASH, ahora puede alcanzar sus objetivos de peso y cuidar su salud al mismo tiempo!

Aprenda todo sobre los principios y c&oacute,mo funciona la dieta DASH para ayudarle a perder peso y reducir sus riesgos de salud. En este libro se incluyen unas sencillas directrices para ayudarle a seleccionar opciones m&aacute,s saludables al planificar las comidas.

En este libro, tambi&eacute,n tendr&aacute, la oportunidad de crear 60 comidas extremadamente sabrosas y deliciosas que mantendr&aacute,n su cuerpo sano y su coraz&oacute,n feliz. No hay necesidad de apartar la vista de los deliciosos dulces y postres, ya que aqu&iacute, encontrar&aacute, estupendas recetas alternativas que le ayudar&aacute,n a recrear sus favoritos para que pueda mantenerse en forma. Nuestro Parfait de Chocolate Negro y nuestro Nutty Oat Blackberry Crumble definitivamente le har&aacute,n perder la cabeza!

Tampoco es necesario ser un chef para preparar estas comidas. Estas recetas f&aacute,ciles de seguir lo guiar&aacute,n para crear comidas saludables y sabrosas con ingredientes que puede encontrar en su tienda local. Ahora, usted podr&aacute, preparar diferentes tipos de comidas desde ensaladas, pastas, sopas, bocadillos, platos principales y postres para todas las ocasiones.

Gracias a este libro, nunca se sentir&aacute, como si estuviera a dieta. &iexcl,Compren este libro hoy!

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Ficha Técnica

• ISBN: 9781951754884
• Autor: Mark Evans
• Editorial: ALAKAI PUBLISHING LLC
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 127.00 x 203.00 mm