Dieta Dash Louise Jiannes

Hoy en d&iacute,a, nos preocupamos mucho m&aacute,s por nuestra salud. Esto se debe al aumento de enfermedades, virus y otras cosas que pueden afectar la forma en que vivimos y lo bien que podemos seguir viviendo de la manera que deseamos. Como resultado de esto, se han creado muchas nuevas dietas. Una de las m&aacute,s populares es la dieta DASH. Est&aacute, dirigida a la prevenci&oacute,n y cura de enfermedades comunes tales como la hipertensi&oacute,n y la diabetes al reducir especialmente la ingesta de sodio, az&uacute,cares y grasas. Aunque est&aacute, dise&ntilde,ada para esto, ha demostrado ser muy eficaz para perder peso, ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis, problemas renales e incluso c&aacute,ncer.

Este libro no solo le familiarizar&aacute, con los nuevos consejos de dieta m&aacute,s efectivos, sino que tambi&eacute,n contiene muestras de recetas que ser&aacute,n muy &uacute,tiles para usted cuando comience esta dieta. Tambi&eacute,n hay sugerencias para un cambio de estilo de vida m&aacute,s saludable. Ac&eacute,rquese a su sue&ntilde,o de ser m&aacute,s saludable, no se pierda la posibilidad de realizar su potencial de ser una persona sana y en forma.

Ficha Técnica

• ISBN: 9781774350416
• Autor: Louise Jiannes
• Editorial: A&G DIRECT INC.
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: x mm