Compétences De Régulation Émotionnelle Pour Les Adolescents

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,¿Le preocupa la capacidad de su hijo adolescente para gestionar sus emociones de forma saludable?

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,¿Quiere dotar a su hijo adolescente de las habilidades necesarias para regular sus emociones y desarrollar su resiliencia?

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,¿Está buscando un recurso para ayudar a su hijo adolescente a controlar su comportamiento agresivo y mejorar su bienestar mental?

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Si desea transformar la vida de su hijo adolescente, ¡este libro es para usted!

La adolescencia es fundamental para crear y mantener las rutinas sociales y emocionales necesarias para la salud mental. Los métodos CBT y DBT que se enseñan facilitarán significativamente la transición de su adolescente a la edad adulta.

Sus adolescentes necesitan habilidades para:

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Superar situaciones difíciles.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Alcanzar un bienestar emocional óptimo.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,El equilibrio mental entre pensamientos negativos desafiantes.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Manejar con éxito las interacciones interpersonales.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Cultivar la atención plena para mantenerse orientado al presente.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Controlar la ira.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Aceptarse a uno mismo y a sus circunstancias.

COMPÉTENCES DE RÉGULATION ÉMOTIONNELLE POUR LES ADOLESCENTS proporciona todas estas sencillas pero valiosas habilidades.

También hemos puesto mucho empeño en las ilustraciones y el diseño agradable a la vista para que resulte más fascinante y mantenga el interés del lector.

El cuaderno de trabajo guía a tu adolescente a través de varias misiones para que pueda dominar las habilidades esenciales de la TCC y la TDC.

Este cuaderno de trabajo incluye lo siguiente

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Tomar conciencia de cómo son sus emociones.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Comprender el triángulo de pensamientos, emociones y comportamiento.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Aprender a centrarse en la respiración de forma consciente.

• ·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,Superar una condición emocional abrumadora como la ira.

Ficha Técnica

• ISBN: 9781960020857
• Autor: SERENE PUBLICATIONS, MARY J.
• Editorial: SERENE PUBLICATIONS
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 216.00 x 280.00 mm