Ayuno Intermitente Luca Vega

Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre c&oacute,mo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energ&iacute,a y estar m&aacute,s saludable.

En este libro, le mostrar&eacute, lo que realmente significa ayunar de manera intermitente, c&oacute,mo puede experimentar los beneficios para la salud al hacerlo y c&oacute,mo hacerlo. Y, en particular, aprender&aacute, diferentes formas en las que puede ayunar de forma intermitente para lograr una salud y un estado f&iacute,sico &oacute,ptimos. Al final de este libro, podr&aacute,&nbsp,comenzar su viaje de ayuno intermitente hacia una mejor salud y estado f&iacute,sico.

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Ficha Técnica

• ISBN: 9781989808085
• Autor: Luca Vega
• Editorial: Daniel Heath
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: x mm