Ansiedad Eneas Pena

En tiempos en los que era una chica medio normal, Sadie nunca se preocup&oacute, por su salud mental.&nbsp,Pero en el momento en el que los tres demonios, la ansiedad, el p&aacute,nico y la depresi&oacute,n comienzan a apoderarse de su vida, Sadie se pregunta si alg&uacute,n d&iacute,a volver&aacute, a ver la luz.

Cuando tienes ansiedad, pierdes libertad. No puedes hacer las cosas que quieres hacer o ir a lugares que alimentan&nbsp,su ansiedad. Muchos de nosotros con ansiedad estamos tan ansiosos que tememos hablar con las personas. Incluso le quita la oportunidad de vivir la vida al m&aacute,ximo, al alejarlo de las oportunidades para encontrar lo que lo ayudar&aacute, a llevar una vida feliz y satisfactoria. Mientras lees, mant&eacute,n tu mente abierta a la posibilidad de librarte de la ansiedad. Una vez que hayas terminado este libro, poseer&aacute,s las t&eacute,cnicas y estrategias que te ayudar&aacute,n a encontrar la felicidad y te har&aacute,n sentir m&aacute,s satisfecho.

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados acerca de como reducir la ansiedad, los sentimientos nerviosos, y prevenir ataques de p&aacute,nico. La ansiedd es un desorden que afecta a millones de personas cada d&iacute,a y que puede verdaderamente afectar en la persona y en la gente que la rodea.

Este libro te ayudar&aacute, a encontrar tu propio camino para superarlas.

Ficha Técnica

• ISBN: 9781989853146
• Autor: Eneas Pena
• Editorial: Daniel Heath
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: x mm