Ansiedad Aron Vaca

La gu&iacute,a definitiva para comprender y tratar la ansiedad comparte los hechos y las realidades con las que todos los que sufren de ansiedad pueden identificarse.

En muchas ocasiones, luchar contra la ansiedad por cuenta propia nos lleva a seguir patrones y h&aacute,bitos negativos los cuales deben reemplazarse por alternativas positivas para poder sanar. Esto puede ser d&iacute,ficil porque muchos de estos h&aacute,bitos est&aacute,n muy arraigados dentro de nosotros, lo que significa que debemos concentrar nuestro esfuerzo para poder liberarnos de ellos. Aqu&iacute, es cuando Supera la Ansiedad: &iexcl,Lib&eacute,rate de la Bestia Interna!, entra en acci&oacute,n y te ofrece un plan de acci&oacute,n dise&ntilde,ado para ayudar&nbsp,a eliminar los h&aacute,bitos negativos de una vez por todas.

Seg&uacute,n el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 19 por ciento de las personas en los Estados Unidos sufren de ansiedad y ataques de p&aacute,nico. &iexcl,Eso es alrededor de 50 millones de personas y la cifra sigue creciendo! Ahora a&ntilde,ada&nbsp,las cifras de todo el mundo y obtendr&aacute, un n&uacute,mero&nbsp,sorprendente de personas que la padecen.

Si est&aacute, listo para actuar y cambiar su vida para mejor, &iexcl,este libro definitivamente lo guiar&aacute, en la direcci&oacute,n correcta!

Ficha Técnica

• ISBN: 9781989853160
• Autor: Aron Vaca
• Editorial: Daniel Heath
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: x mm