Ansiedad Alfio Arce
11,86 €
Deshágase de fobias, estrés y depresión usando terapia cognitiva conductual y meditación (Guía de alivio de la ansiedad para superar la depresión, el miedo y el estrés)
Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad cró,nica en algú,n momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afecció,n, comprenderá, por qué, requiere seria e inmediata atenció,n.
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Con Aldo a su lado, ¿,será, Sadie capaz de escapar del oscuro pozo sin fondo y recuperar el control de su vida?
Una vez que has tocado fondo, solo hay una salida&hellip,
El personaje de esta novela puede que sea ficticio, pero los sentimientos y emociones son muy reales.
El libro explica exactamente por qué, sufres ataques de pá,nico e incluso por qué, tus episodios pueden haberse convertido en un trastorno de pá,nico en toda regla. Explica por qué, las personas terminan teniendo la condició,n de trastorno de ansiedad, comenzando con factores bioló,gicos naturales, experiencias pasadas y la principal que es la cognició,n distorsionada simple. La forma en que manejes tu trastorno dependerá, del origen previo de é,ste. ,Entonces, en ú,ltima instancia, deberá,s poder focalizarte en la perspectiva correcta, incluso cuando te enfrentas a situaciones que son amenazantes.
Si está,s listo para accionar y cambiar tu vida para mejor, este libro te guiará, ,definitivamente en la direcció,n correcta!
Ficha Técnica
- ISBN: 9781989853177
- Autor: Alfio Arce
- Editorial: Daniel Heath
- Páginas: No especificado
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Dimensiones: x mm
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| isbn | 9781989853177 |
|---|---|
| Categories | Salud, Relaciones y Desarrollo Personal |
| Author | Alfio Arce |
| Editorial | Daniel Heath |
| Language | ESPAÑOL |
| Edition | 1 |
| Fecha public | 2020 |
| Page Number | 128 |
| Acabado | Tapa Blanda |
