Al rescate de tu nuevo yo, consejos de motivación y MBNH3 para un cambio de vida saludable Ingrid Macher

¡Espera! Antes de continuar ¡Tengo un regalo especial Ti! Introducción: Bienvenido al nuevo tu Historia 1. Enemigo #1: La negatividad 2. ¡No más Excusas! 3. Nutrición: Barriga llena, Corazón contenido 4. Antojos ¡Cuidado! 5. Bebe, Bebe, Bebe 6. Abdomen plano, ¡urgente! 7. ¡Activa tu metabolismo! 8. Engaña a tu mente Atrévete con estos trucos 9. ¿Cómo empezar? 10. Manos a la obra: ¡comienza la transformación de tu figura ya! 11. La fórmula de alimentación de tu nuevo yo 12. Decisiones inteligentes 13. Mantente activo 14. Como hacer de esto una transformación de vida permanente 15. Testimonios: historias de trasformación 16. Acerca de la autora

Ficha Técnica

• ISBN: 9789587622560
• Autor: Ingrid Macher
• Editorial: EDICIONES DE LA U LTDA
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 150 x 230 mm