93 Recetas De Comidas Y Jugos Para El Resfrío Común Joe Correa

93 Recetas De Comidas Y Jugos Para El Resfr&iacute,o Com&uacute,n: Cure El Resfr&iacute,o Com&uacute,n Sin Recurrir a P&iacute,ldoras

Por Joe Correa CSN

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Un resfr&iacute,o es una condici&oacute,n m&eacute,dica causada por m&aacute,s de 200 virus diferentes. Estos organismos peque&ntilde,os son responsables por m&aacute,s de 1 bill&oacute,n de resfr&iacute,os cada a&ntilde,o. Los resfr&iacute,os comunes empiezan cuando el virus se transmite de una persona a otra. Se adhiere a las mucosas de la nariz o garganta. En este caso, su sistema inmune env&iacute,a c&eacute,lulas blancas al &aacute,rea infectada. Sin embargo, cuando tiene h&aacute,bitos y elecciones alimenticias pobres, su sistema inmune se debilita, y la mayor&iacute,a de estos virus entran al cuerpo creando resfr&iacute,os comunes y otras complicaciones de la salud. Como resultado, su nariz y su garganta se inflaman, creando mucha mucosidad como primer signo del resfr&iacute,o.

Afortunadamente, es muy simple impulsar su sistema inmune y reducir las posibilidades de enfermarse. Su sistema inmune tiene la habilidad de combatir la mayor&iacute,a de las enfermedades, especialmente aquellas relacionadas con virus. Las elecciones alimenticias correctas, mucho descanso y reducir el estr&eacute,s, har&aacute,n que su organismo sea m&aacute,s resistente a esta enfermedad del invierno.

Todos los m&eacute,dicos y nutricionistas concuerdan en una cosa: los alimentos ricos en vitaminas, minerales, grasas saludables, carbohidratos buenos y prote&iacute,nas, son la f&oacute,rmula n&uacute,mero uno para preservar una buena salud. Consumir estos alimentos impulsar&aacute, su sistema inmune en poco tiempo, pero si lo combina con al menos 1 vaso de jugos saludables, el efecto ser&aacute, mucho m&aacute,s fuerte.

Una dieta apropiada y saludable debe incluir grandes cantidades de frutas y vegetales, frijoles, legumbres, frutos secos y semillas, porque estos alimentos tienen abundancia de diferentes vitaminas y minerales que son cruciales para fortalecer el sistema inmune y dar un funcionamiento apropiado del organismo entero.

Es por ello que he creado esta colecci&oacute,n saludable de recetas de comidas y jugos para prevenir y eliminar el resfr&iacute,o com&uacute,n. Estos jugos repletos de vitaminas le ayudar&aacute,n a atravesar el invierno entero m&aacute,s sano que nunca antes. &iexcl,Pruebe todas estas recetas y si&eacute,ntase mejor m&aacute,s pronto!

Ficha Técnica

• ISBN: 9781635317657
• Autor: Joe Correa
• Editorial: Live Stronger Faster
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 152.00 x 229.00 mm