61 Recetas de Comidas Orgánicas Para Ayudar a Prevenir el Cáncer Joe Correa

61 Recetas de Comidas Org&aacute,nicas Para Ayudar a Prevenir el C&aacute,ncer: Fortalezca e Impulse Naturalmente Su Sistema Inmune Para Combatir el C&aacute,ncer

Por Joe Correa CSN

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Estudios muestran que el 33% de todos los tipos de c&aacute,ncer pueden ser prevenidos con un estilo de vida saludable. Pero esto est&aacute, primariamente relacionado con comer sano y hacer actividad f&iacute,sica.

En este libro, hemos preparado la mejor selecci&oacute,n de recetas con ingredientes recomendados por expertos como la mejor forma de prevenir c&aacute,ncer.

Las frutas frescas, varios tipos de vegetales ricos en fibras, e ingesta reducida de sal, son algunas de las cosas m&aacute,s importantes en las que debe enfocarse al cambiar su dieta.

Estas recetas le ayudar&aacute,n a alcanzar un peso saludable, el cual deber&iacute,a ser su peso ideal ya que esto es un factor importante al tratar de vivir un estilo de vida saludable y libre de c&aacute,ncer. La obesidad est&aacute, asociada a un alto riesgo de c&aacute,ncer.

Dejar o reducir el consumo de alcohol y dejar de fumar ayudar&aacute,n a que su sistema inmune sea m&aacute,s fuerte para que combata cualquier enfermedad.

Estas recetas utilizan los ingredientes m&aacute,s potentes contra el c&aacute,ncer. Por ejemplo, el tomate es genial para el c&aacute,ncer de pr&oacute,stata, la cebolla blanca y morada proteger&aacute,n su est&oacute,mago, colon y recto, mientras que la vitamina C es magn&iacute,fica para el es&oacute,fago.

Las vitaminas y minerales pueden ser tomadas a trav&eacute,s de suplementos, pero siempre se recomienda ir directamente a la fuente, que ser&iacute,an frutas y vegetales. Estas recetas contienen cientos de fito nutrientes que no se pueden encontrar en tabletas multivitam&iacute,nicas. Algunas de estas substancias son: flavonoides (de c&iacute,tricos, bayas, etc.), pigmentos varios con antioxidantes (uvas, berenjena, repollo colorado), quercetina (de la manzana, cebolla), carotenoides (de zanahorias, melones, damascos), licopeno (de tomates), lute&iacute,na para el ojo (de la espinaca y col rizada).

&iexcl,Haga un cambio para bien y no arrepentir&aacute,!

Ficha Técnica

• ISBN: 9781635313031
• Autor: Joe Correa
• Editorial: Live Stronger Faster
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 152.00 x 229.00 mm