51 Recetas de Jugos Para Solucionar la Acidez Joe Correa

51 Recetas de Jugos Para Solucionar la Acidez: Reduzca y Prevenga la Acidez Bebiendo Jugos Deliciosos y Saludables

Por Joe Correa CSN

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Si alguna vez ha sentido acidez, usualmente descrita como &ldquo,fuego en el pecho&rdquo,, entonces sabr&aacute, qu&eacute, tan inc&oacute,modo esta condici&oacute,n puede ser. Usualmente ocurre luego de comer un alimento pesado y grasoso, fumar mucho, o beber alcohol. Este problema es m&aacute,s com&uacute,n de lo que cree. Alrededor de 3 billones de personas en el mundo sufren de esta condici&oacute,n al menos una vez por d&iacute,a.

Los estilos de vida modernos, repletos de estr&eacute,s, dietas pobres y malos h&aacute,bitos alimenticios, con comidas poco saludables y procesadas, mucha cafe&iacute,na, alcohol y bebidas carbonadas, tienen un efecto da&ntilde,ino en nuestro tracto digestivo y cuerpo entero.

En t&eacute,rminos m&eacute,dicos, la acidez puede ser descrita como indigesti&oacute,n &aacute,cida. Esta sensaci&oacute,n de quemaz&oacute,n en el pecho y/o abdomen superior aparece por la regurgitaci&oacute,n de &aacute,cido g&aacute,strico al es&oacute,fago. A diferencia del est&oacute,mago, que est&aacute, cubierto por c&eacute,lulas protectoras, nuestro es&oacute,fago no tiene esta protecci&oacute,n. Naturalmente, cuando los &aacute,cidos estomacales y jugos digestivos vuelven, causan una seria inflamaci&oacute,n y da&ntilde,o al interior del es&oacute,fago.

Prevenir la acidez deber&iacute,a ser su prioridad n&uacute,mero uno para mantener su tracto digestivo normal y saludable. La mejor forma de hacer esto es cambiar sus h&aacute,bitos alimenticios diarios. Los disparadores de acidez m&aacute,s comunes son:

• Alcohol
• Cafe&iacute,na
• Medicamentos libres
• Bebidas carbonatadas
• Comidas y jugos &aacute,cidos
• Fumar

Estos irritantes incrementan la producci&oacute,n de &aacute,cido en el est&oacute,mago, y deber&iacute,an ser evitados. Sin embargo, hay mucho m&aacute,s que puede hacer para curar el da&ntilde,o causado por a&ntilde,os e incluso d&eacute,cadas de malos h&aacute,bitos alimenticios.

Esta colecci&oacute,n de recetas de jugos fue designada para ayudarle a comer ingredientes deliciosos y sabrosos en unos pocos minutos. Incluyendo estas recetas a una dieta saludable diaria, le dar&aacute, una nueva dimensi&oacute,n de beneficios de salud y sabores. Estas recetas para prevenir la acidez est&aacute,n basadas en ingredientes org&aacute,nicos frescos, y se enfocan en remover todas las toxinas y otros qu&iacute,micos encontrados en nuestro organismo.

Si&eacute,ntase libre de ser creativo y a&ntilde,adir ingredientes adicionales si as&iacute, lo desea.

Ficha Técnica

• ISBN: 9781635316629
• Autor: Joe Correa
• Editorial: Live Stronger Faster
• Páginas: No especificado
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Dimensiones: 152.00 x 229.00 mm